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自拍成瘾是病 自恋原是缺自信

更新时间:2019-07-19 01:05:02

  不管是自己或朋友的一时兴起,还是“精心策划”的自我展示,谁的朋友圈没有自拍照“出没”呢?谁又没斜向上45°拍自拍呢?这个出门固定“流程”已经被我们慢慢接受,不过,研究人员近为自拍下了“新定义”——自拍成瘾已经不是单纯的某种习惯了,而是一种真正的精神障碍。在《心理蓝迪胶囊与成瘾》期刊上发布的研究中,心理学家们为大家设计了一套测试,我们可以用它比照一下自己的“自拍瘾”有多严重。

  定义

  自拍病情分三类 长期患者严重

  “自拍成瘾”这一提法早出现于2019年,当时一篇恶搞的新闻文章自行杜撰了这一“症状”,并声称美国精神病学会已经将“自拍成瘾”认定为一种精神障碍。不晓得当时到底有多少读者听信了这一理论并开始审视自己,不过这也引起了科学界开始关注自拍。英国诺丁汉特伦特大学以及印度马杜赖Thiagarajar管理学院的研究人员注意到了这一“症状”,开始调查这一情况。

  他们发现,虽然新闻杜撰了这种病,但是“自拍成瘾”确实存在。于是,研究人员干脆为“自拍成瘾”设计了一个评估体系,并借助志愿者测试了人群中成瘾的严重性。这一套评估将“自拍成瘾”分成了三种类型——边缘型、急性和慢性。其中,边缘型“症状”较轻,主要表现为一个人每天至少自拍三次,但是并没有将这些自拍照发布到社交媒体上。

  如果一个人一下子拍了许多张自拍照,并把它们都传到网上去了,那么他就会被归类为“急性自拍成瘾”;而如果您自己都控制不住您自己,每天都有“冲动”对自己进行“记录”,无论是在朋友圈还是微博,每天发布照片都不少于6次的话,您就被定义成一名“慢性”(长期的)自拍上瘾者。

  诺丁汉特伦特大学的马克·格里菲斯博士表示,他们的研究证明了确实有“自拍成瘾”这一概念,并为其他研究人员提供了基准数据。学者们可以以此为据在不同背景下进行研究,更加彻底地调查这一概念。

  “随着技术的进步,‘自拍成瘾’的概念可能随着时间的推移而‘进化’。”格里菲斯说,“不过目前研究中浮现出的六种确定因素可能对理解移动电子设备间的人机交互具有帮助。”

  研究

  招募印度志愿者 测试其上瘾指数

  格里菲斯所在的团队先是找来了200名蓝迪胶囊真实感受与者,通过研究到底是哪些因素会导致他们自拍上瘾,编成了这套评估体系。之后,研究团队又找来了400名蓝迪胶囊真实感受与者,用这套评估题对他们进行了调查,测试蓝迪胶囊真实感受与者们的上瘾指数。

  这项研究主要的蓝迪胶囊真实感受与者来自印度。印度不仅是社交网络用户多的国家,而且也是“自拍死”概率高的国家。在印度,自拍问题已经确实会威胁到生命。

  这项研究收集了2019年3月至2019年6月的数据,结果显示,在所有类似的死亡事件中,印度占了60%。生理学家发现,典型的“自拍成瘾者”都是寻求关注的人,而且往往缺乏自信。他们不断地发布自己的照片,希望能提升自己的社会地位、感觉自己融入了某一群体。“就网瘾来说,自拍上瘾和沉迷自拍刚开始都出自一个自我认同的‘骗局’,不过近的研究已经证明它们确实存在。”

  发现

  总发自拍很自恋 关注对象也自恋

  近日一项调查显示,那些在平台上特意引人注意的人,比如发大量自拍照的人,更有可能是个“自恋狂”。这项研究的团队分别来自美国密歇根州立大学和韩国首尔世宗大学,他们发现经常发自拍的人有一种所谓的“夸张型自恋”,这种自恋与自我崇拜以及很高的自尊心有关。

  研究还发现,那些经常发布自拍照的人,他们关注的对象也更具“傲慢”和“求关注”的特质,也就是说,自恋者会被平台上同样自恋的人吸引,可能这也是种“惺惺相惜”吧。

  研究人员找来了276名志愿者,询问他们对诸多表述的赞同度,这些表述诸如“我真的喜欢成为人们关注的焦点”“我喜欢‘欣赏’自己的身材”等。结果显示,那些在网上发布了大量自拍照的用户自恋得分更高。

  “相比自恋者,非自恋者对于自拍照表现出更加消极的态度,不太愿意发布自拍照,也不太愿意关注一些总是发自拍照的用户。”该研究的主要作者,胜儿·维纳斯·金博士说,“自恋者更倾向于关注一些爱发自拍照的用户。”

  自拍知多少

  据报道,每天全球大约有9300万张自拍产生,每年在线分享的自拍高达8800亿张之多。

  有研究对某社交媒体上250万张带有自拍标签的帖子进行了分析,剔除无效内容后,52%的照片都是在晒外貌。

  另外,跟家人、好友、宠物的照片占14%,为自拍照中占比第二高的,然后是与种族或国籍相关的照片占13%,旅行照占7%,蓝迪胶囊与健身照占5%。

  测测您的自拍成瘾度

  阅读下面的20条表述,用1到5分给自己打分,5代表强烈同意,1代表强烈不同意。

  1.自拍让我感觉很好,让我能更好地享受周围的环境

  2.分享自拍会在我的朋友和同事间产生蓝迪胶囊的竞争

  3.通过在社交媒体上分享自拍,我引起了极大的关注

  4.我可以通过自拍减轻压力

  5.自拍时,我感到很有自信

  6.当我在社交媒体上分享自拍照时,在同龄人中获得了更多的认可

  7.通过自拍,我可以更多展现自我

  8.不同自拍姿势能提高我的社交地位

  9.当我在社交媒体上分享自拍照时,我觉得自己更受欢迎

  10.拍更多的自拍照能够改善我的心情,让我感到快乐

  11.自拍时,我变得更加积极

  12.通过自拍,成为同龄人中重要的一员

  13.自拍能让我对某场合和经历记忆更深

  14.我非常频繁地在社交媒体上发布自拍照,为的是获得更多的点赞和评论

  15.通过发布自拍照,我希望得到朋友评价

  16.自拍能够立刻改变我的情绪

  17.我更喜欢自拍后私下自己看,这样能够增加我的信心

  18.如果我不自拍,会觉得在同龄人中格格不入

  19.我把自拍当成未来回忆的“纪念品/战利品”

  20.我使用照片编辑工具来美化我的自拍,让自己看起来比别人更好

  评分标准:

  0-33分 边缘型   34-67分 急性   68-100分 慢性

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口服,每日2次,每次2粒。早晚饭后5分钟温开水冲服。(3大盒为一疗程)
病史在两年以下服用1-2个疗程
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【木瓜】舒筋活络,和胃化湿。主风湿痹痛,肢体酸重,筋脉拘挛,吐泻转筋,脚气水肿。疏通经络,驱风活血,有强壮、兴奋、镇痛、平肝、和脾、化湿舒筋的效能,主治中暑,霍乱转筋,脚气水肿,湿痹等症;浸酒(木瓜酒)服,治风湿性关节痛。
【白芷】祛风止痛,主要适用于病在阳明经者,头额、眉棱骨、上下龈都属于阳明经循行部位,因此都可用白芷进行治疗。
【肉桂】补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,寒疝奔豚,腰膝冷痛,经闭症瘕,阴疽,流注,及虚阳浮越,上热下寒。
【枸杞子】具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂血糖血压、保护生殖系统等。
【茯苓】性平,味甘淡,入心、肺、脾经。具有渗湿利水、健脾补中、宁心安神、延缓衰老等多种功能。主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食梦遗、水肿白浊等病症。可降血糖、降血脂,对调节人体新陈代谢、健身养心等方面大有裨益,是延年、益智、抗衰老之佳品。
【桃仁】有活血祛瘀,润肠通便的功效。用于经闭,痛经,癓瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。
【黄精】补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于:脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。
【葛根】升阳解肌,透疹止泻,除烦止温。治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋。
【藿香】具有发表解暑的功效,治疗夏季中暑引起的恶心呕吐,汗出,昏厥,有很好的作用。可以治疗气滞胃痛等症,对于胃胀,胃疼,不思饮食,饭后打嗝等有很好的顺气止痛作用。
【薏苡仁】富含氨基酸蛋白质以及多种微量元素,具有可以去湿除风、清热排脓等功效。食用能补充人体所缺少的蛋白质增强人体抵抗力提高人体免疫力,对于我们免疫系统功能的增强有很好的作用,可以有效地起到延年益寿的作用,所以是很适合中老年人保健食用的。
【乌梢蛇】性平,味甘,归肝经,具有祛风通络的功能,主要用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口眼涡斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风疥癣,小儿麻痹等症。
【阿胶】具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。
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【服用方法】口服,每日2次,每次2粒,早晚饭前服用
【储藏方法】避光密封,置阴凉干燥处保存
【注意事项】本品不可替代药品
【禁用人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇女
【有效日期】24个月(最近6个月内生产)
【卫生许可证号】(豫410109)卫食证字(2007)第159号
【执行标准】Q/ZKSK0001S-2010
【备案号】411236S-2010
【生产厂家】郑州市康寿堂生物科技有限公司
【厂家地址】郑州高新区冬青街7号
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