血液中的葡萄糖称为血糖,血糖在血液中的含量可用化学方法来进行测定。正常人的血糖浓度,在空腹或饭后都是保持相对稳定的,血糖值波动不大。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常,而餐后血糖很高,即使是用口服降糖药或胰岛素治疗高血糖,效果不理想,只要改变改变三个习惯,就能预防高血糖,改变这种被动局面。